Estructura de la clase de educación física:
la clase de educación física debe integrar 3 fases: inicio, desarrollo y vuelta a la calma.
la clase de educación física debe integrar 3 fases: inicio, desarrollo y vuelta a la calma.
- INICIO:
- esta es la fase motivacional y de precalentamiento, se realizan actividades donde los niños puedan calentar la musculutura y elongar, todo con el objetivo de que su cuerpo este en condiciones para realizar actividad física.
- DESARROLLO:
- se realizan actividades de alta resistencia y habilidad física donde deben correr, saltar,pasar obstáculos etc.
- VUELTA A LA CALMA:
- esta fase tiene el objetivo que el cambio de actividad física a la calma no sea tan abrupto. se pueden realizar actividades de elongación o dinámicas.
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